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Mais Boa Forma

Tudo sobre fitness, exercício físico, saúde, emagrecimento, boa forma e estilo de vida.

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11 de Janeiro, 2021

Yoga para Relaxar e Alongar

Luísa de Sousa

 

Sinta-se mais relaxado e menos tenso com estes alongamentos fáceis - ótimos como rotina matinal ou a qualquer momento - de Chandler Rose, massoterapeuta e instrutora de ioga.

Vamos alongar, ganhar mais flexibilidade e sensação de bem-estar?

 

Link do vídeo AQUI

Canal Youtube PsycheTruth

 

 

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