Vamos Alongar?
Não é flexível?
Siga essa rotina de alongamento de 30 minutos desenhada para ajudar a aumentar a flexibilidade!
Óptimo para iniciantes ou qualquer pessoa que precise de alongar os músculos, aumentar a flexibilidade e agilidade e sentir-se bem!
Vamos alongar?
Link Vídeo AQUI
Canal Youtube: MadFit