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Mais Boa Forma

Tudo sobre fitness, exercício físico, saúde, emagrecimento, boa forma e estilo de vida.

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07 de Fevereiro, 2016

Treino para emagrecer – 25 minutos

Luísa de Sousa

 

Treino para emagrecer – 25 minutos

Treino para emagrecer – 25 minutos, é uma treino super eficaz desenhada pela equipa GymRa. São 25 minutos intensos, onde utiliza o seu próprio peso corporal, intervalado: cardio e trabalho de tonificação e resistência.

 

Este treino para emagrecer, trabalha o sistema cardiovascular, tonifica os membros inferiores: glúteos, coxas, abs, pernas, queima muitas calorias, acelera o metabolismo e emagrece de forma rápida e eficaz.

 

Faça este treino para emagrecer 3 a 4 vezes por semana em dias alternados e em muito pouco tempo verá a diferença.

 

Espero que goste.

Divirta-se!

 

Luísa de Sousa

 

Fonte:

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