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Mais Boa Forma

Tudo sobre fitness, exercício físico, saúde, emagrecimento, boa forma e estilo de vida.

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18 de Novembro, 2018

Tempo para as coisas boas da vida

Luísa de Sousa

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Mesmo sem os dias ensolarados do verão e de início de outono, não devemos ceder à tentação de ficar em casa em frente à lareira ou no sofá enrolados em mantinhas.

Devemos sair de casa, passear, viver a natureza e respirar ambientes mais puros, que só o podemos fazer aos fins de semana ou nos dias de folga.

Muitas vezes estamos acorrentados ao ritmo frenético do trabalho, das lides de casa, das chatices do dia-a-dia, que não nos apercebemos que o tempo passa e que a vida está a passar-nos ao lado.

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Por exemplo, já se deu conta do tempo que dedida aos seus familiares?

Pais, irmãos?

Há quanto tempo não lhes damos aquele abraço forte e dizemos o quanto estamos gratos por estarem vivos?

Há quanto tempo não saímos juntos para um passeio? 

 

Há quanto tempo não se dedica aos seus filhos? Não áquele tempo de os levar à escola, dar de comer, dar banho.

Falamos daqueles momentos de dizer o quanto os amamos, de brincar, de passear e correr ao ar livre, de fazer brincadeiras de crianças, de ver um filme juntos?

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E os amigos?

Há quanto tempo não saímos juntos, conversamos, rimos, brindamos?

Colocamos a conversa em dia?

Fazemos "patachadas"?

 

E nós?

Há quanto tempo não passeamos à beira-mar, não "cheiramos as rosas" pelo caminho, não olhamos ao espelho e nos amamos?

Há quanto tempo não apreciamos as montanhas, as ervas, o som da natureza?

E há quanto tempo não cuidamos de nós, fazemos exercício físico, uma comidinha saborosa, ouvimos a nossa música favorita, ou simplesmente "pastamos" num sítio qualquer sem hora para regressar?

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É tempo de aproveitar as coisas boas da vida ..... coisas estas que não custam nada e dão-nos uma grande sensação de bem-estar.

Prepare-se bem, aproveite bem o seu tempo, para fazer as coisas que gosta .... não vá um dia faltar-lhe.

 

Um abraço

Luísa de Sousa

Fonte Foto: Pinterest

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