Pois é!   Segundo os especialistas da Universidade de Westmister, Londres, 184 calorias é o número que podemos queimar enquanto assistimos a um filme de terror.   A explicação, dizem (...)

Este treino HIIT de 30 minutos irá queimar as calorias que deseja eliminar!   Material necessário: nenhum! Só a sua vontade!   O treino  HIIT ou treino de alta intensidade, é um (...)