O ideal é consumir as hortaliças frescas, mas por vezes temos em grande quantidade e sabemos que não as vamos consumir o melhor é congelar! Imagem Pinterest (...)
Para quem é fã de saladas aqui está uma forma de as confeccionar! São ricas do ponto de vista nutricional, fáceis de preparar e muito saudáveis! Com algumas combinações são excelente (...)
Também conhecida como a “molécula da felicidade”, a serotonina é uma substância química que nos faz sentir bem, confiantes e positivos. Quando os níveis de serotonina estão (...)