O ideal é consumir as hortaliças frescas, mas por vezes temos em grande quantidade e sabemos que não as vamos consumir o melhor é congelar!     Imagem Pinterest (...)

Para quem é fã de saladas aqui está uma forma de as confeccionar! São ricas do ponto de vista nutricional, fáceis de preparar e muito saudáveis! Com algumas combinações são excelente (...)

  Sabia? Eu não sabia!     Imagem Pinterest

    Também conhecida como a “molécula da felicidade”, a serotonina é uma substância  química que nos faz sentir bem, confiantes e positivos. Quando os níveis de serotonina estão (...)

  Qual o vosso favorito? Imagem Pinterest  

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  Concordam? Acrescentariam mais algum? Imagem Pinterest  

  Concordam? Acrescentariam mais alguma combinação saudável para o jantar?   Imagem Pinterest  

  Aprovam?   Imagem Pinterest

  São opções de lanches saudáveis que também servem para almoço ou jantar! Aprovam estas combinações? Qual a que mais gostam?     Imagem Pinterest (...)