Treino em Casa - Dia 18 - Cardio + Pernas e Glúteos
Luísa de Sousa | 09.04.20
O Treino em Casa - Dia 18 incide nos membros inferiores - Pernas, glúteos e coxas. Pode usar pesos ou um garrafão de água, ou pode fazer o treino sem pesos. Faremos, um treino curto de (...)