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Mais Boa Forma

Tudo sobre fitness, exercício físico, saúde, emagrecimento, boa forma e estilo de vida.

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Exercício em Casa - 20 minutos Cardio Walk

Luísa de Sousa | 12.06.18
  Sou uma fervosa adepta do exercício em casa.   Comecei por fazer as minhas sessões de fitness em casa quando as minhas filhas eram pequeninas e não tinha tempo para ir ao ginásio.    E como adoro o exercício físico e manter-me em forma e saudável, comecei a "vasculhar" no youtube vídeos de fitness.