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Mais Boa Forma

Tudo sobre fitness, exercício físico, saúde, emagrecimento, boa forma e estilo de vida.

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03 de Fevereiro, 2019

Power Yoga - Denise Austin

Luísa de Sousa

Denise Austin Power Yoga Workout é um treino de yoga de tonificação corporal.
 
Este treino apresenta uma série de poses de Yoga tradicionais, executadas num estilo fluido projectado para aumentar a energia e gerar energia e resistência.
 
Junte-se à instrutora de fitness e de yoga, Denise Austin neste treino suave que irá esculpir músculos, fortalecer o core e aliviar o stress.
 
Dê forma aos braços, pernas, glúteos e abdominais  com este treino de Yoga eficaz de 20 minutos que lhe dará resultados mentais e físicos rapidamente!
 

Vamos treinar?

 

Link Vídeo AQUI

Canal Youtube BeFiT

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