Esta super aula de Pilates de uma hora é ideal para quem quer acelerar o metabolismo e perder algumas calorias.

Este treino de corpo inteiro é desafiador, divertido e eficaz, focando-se em todos os principais grupos musculares tonificando todo o corpo.

A aula perfeita para trabalhar o core e melhorar a postura.

Vamos treinar?

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