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12 de Fevereiro, 2020

Corrigir a Má Postura no Trabalho

Luísa de Sousa

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má postura no trabalho é muito comum, especialmente em áreas profissionais que exigem estarmos sentados durante muito tempo.

 

A má postura no trabalho revela-se nas habituais queixas de dores nas costas. De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde), 80% da população mundial sofre de dores na coluna (2016). A tendência, ano após ano, não é de melhoria.1)

 

Uma má postura no trabalho causa desconforto e dores em algumas regiões do corpo como: na zona cervical (pescoço), na zona torácica (meio das costas) e na zona lombar (fundo das costas).1)

 

Vamos corrigir a nossa postura?

 

 

Imagem Pinterest

1) - https://www.e-konomista.pt/ma-postura-no-trabalho/

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