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Mais Boa Forma

Tudo sobre fitness, exercício físico, saúde, emagrecimento, boa forma e estilo de vida.

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03 de Abril, 2019

Bebida Antifadiga

Luísa de Sousa

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Se se sente constantemente cansado, sem energia, nem vontade para nada, existe uma bebida anti fadiga, que, se tomada diariamente, combate estes sintomas e sentir-se-á com mais energia para as actividades do dia a dia.

 

E vai consegui-lo de uma forma fácil e deliciosa.

 

Basta tomar um copo de sumo de cenoura e laranja, todos os dias.

 

A vitamina C da laranja reforça o sistema imunitário e reduz a debilidade.

 

Os betacarotenos (pró-vitamina A) e a vitamina E da cenoura protege as células dos radicais livres.

 

 

Fonte: Women´s Health, 2015

Foto: Google

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