O treino de hoje é ABS - abs super intenso com a Rebecca Louise do canal do youtube Rebecca Louise.

São 10 minutos de exercícios abdominais para definir e tonificar toda a zona abdominal e lombar.

Deve fazer este treino dia sim dia não, de forma a descansar os músculos abdominais.

Espero que goste.

Vamos treinar?

Um abraço

Luísa de Sousa

Fonte: Vídeo Youtube