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Mais Boa Forma

Tudo sobre fitness, exercício físico, saúde, emagrecimento, boa forma e estilo de vida.

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25 minutos de Pilates

Luísa de Sousa | 01.12.18
  Quer um treino de Pilates focado e intensivo? Uma série de exercícios de pilates, que vai trabalhar, tonificar e fortalecer os músculos do corpo todo?   Então veja o víde que se segue. S (...)