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Mais Boa Forma

Tudo sobre fitness, exercício físico, saúde, emagrecimento, boa forma e estilo de vida.

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01 de Janeiro, 2019

30 minutos Cardio Boxing

Luísa de Sousa

Que tal começar o Ano Novo com um treino simples, divertido e muito fácil de fazer, em 30 minutos?

E que queima muitas calorias?

É um treino cardio boxing, super divertido, desenhado para aumentar a frequência cardíaca, acelerar o metabolismo e queimar muitas calorias, logo, emagrecer.

Vamos fazer este treino hoje?

 

 

Bom treino!

Link Video: Aqui

Canal Youtube: Popsugar Fitness