Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Mais Boa Forma

Tudo sobre fitness, exercício físico, saúde, emagrecimento, boa forma e estilo de vida.

Mais Boa Forma

Tudo sobre fitness, exercício físico, saúde, emagrecimento, boa forma e estilo de vida.

05 de Dezembro, 2018

20 minutos HIIT - Low Impact

Luísa de Sousa

Captura de Ecrã (10).png

O treino de hoje, 20 minutos HIIT - Low Impact, foi concebido pela equipa do Body Project e promete gastar muitas calorias num curto espaço de tempo.

Ideal para quem não tem muito tempo livre ou não pode ir ao ginásio e quer estar sempre em forma.

Veja o vídeo e bom treino.

Espero que tenham gostado.

Luísa de Sousa

 

Fonte: Youtube: Body Project

Vídeo: https://youtu.be/Rizij3icAOU