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Mais Boa Forma

Tudo sobre fitness, exercício físico, saúde, emagrecimento, boa forma e estilo de vida.

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28 de Novembro, 2018

Abs Super Intense

Luísa de Sousa

O treino de hoje é ABS - abs super intenso com a Rebecca Louise do canal do youtube Rebecca Louise.

 

São 10 minutos de exercícios abdominais para definir e tonificar toda a zona abdominal e lombar.

 

Deve fazer este treino dia sim dia não, de forma a descansar os músculos abdominais.

 

Espero que goste.

Vamos treinar?

 

Um abraço

Luísa de Sousa

Fonte: Vídeo Youtube