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Mais Boa Forma

Tudo sobre fitness, exercício físico, saúde, emagrecimento, boa forma e estilo de vida.

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03 de Fevereiro, 2016

Dança – 30 Minutos com a equipa Class FitSugar

Luísa de Sousa

 

Dança – 30 Minutos com a equipa Class FitSugar é a proposta da equipa FitSugar. Este treino de dança de só 30 minutos, além de proporcionar um ambiente de festa, acelera o metabolismo, queima muitas calorias, emagrece, aumenta o ritmo cardíaco, trabalhas os músculos das pernas, coxas, glúteos, abs e braços.

 

Pela mão do coreógrafo Ryan Heffington, este treino vai deixá-lo muito bem disposto.

 

Espero que goste!

 

Divirta-se!

 

Um abraço

Luísa de Sousa