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Mais Boa Forma

Tudo sobre fitness, exercício físico, saúde, emagrecimento, boa forma e estilo de vida.

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19 de Março, 2019

15 minutos cardio em casa

Luísa de Sousa

 

 

Quem não tem 15 minutinhos do seu dia para se exercitar?

Para um treino cardio?

Este treino cardio, de 15 minutos, para iniciantes, de baixo impacto é o ideal para fazer em casa.

Não é necessário nenhum equipamento para este treino cardio, só vontade para o fazer!

Vamos treinar?

 

 

Link Vídeo AQUI

Canal Youtube POPSUGAR Fitness

 

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