Quem não tem 15 minutinhos do seu dia para se exercitar?

Para um treino cardio?

Este treino cardio, de 15 minutos, para iniciantes, de baixo impacto é o ideal para fazer em casa.

Não é necessário nenhum equipamento para este treino cardio, só vontade para o fazer!

Vamos treinar?

Link Vídeo AQUI

Canal Youtube POPSUGAR Fitness