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Mais Boa Forma

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07 de Julho, 2019

10 Benefícios da Banana

Luísa de Sousa

Eu adoro bananas e como diariamente!

Quem come banana todos os dias?

Fonte: Biosom

Foto: Pinterest

publicado às 14:45

28 comentários

Maria
07.07.19

Gosto muito de bananas. Lamentavelmente não posso comer. Uma simples banana pode transformar numa sentença de morte. A última que comi , obrigou-me a 2 noite nos cuidados intensivos. Não sei a que componente sou alérgica. Disseram que é tão raro que nem há testes disponíveis .
Luísa de Sousa
07.07.19

Oh Maria, que triste, principalmente se gostas de bananas!!!
Nunca soube de alguém que fosse alérgico a bananas!!
Beijinhos
Maria
07.07.19

No hospital tb ficaram mto admirados. Eu só conheci uma outra pessoa alérgica, o meu pai.
Bom.final de domingo. Beijo
Luísa de Sousa
07.07.19

Então é hereditário!
Pena, porque poderia enviar-te banana da Madeira que é a melhor do mundo!
Beijinhos
Maria
07.07.19

A minha neta, ainda nem 2 nos tem. Adora banana da Madeira. Costumo comprar qdo vem a Portugal. Vivem na Noruega
obrigada. bjo
Luísa de Sousa
07.07.19

Não sabia que tinhas uma netinha, Maria.
Somos duas avós!!!
Beijinhos
Maria
07.07.19

tenho sim. Estive a ver, mas não tens email, senão enviava uma foto. Não coloco no blog, porque os pais não gostam.Tenho email no blog, se quiseres, escreve.

Beijos
Luísa de Sousa
07.07.19

Vou enviar-te um email!!!
Beijinhos

MJP
07.07.19

Eu, também, Querida!
(um dos meus frutos favoritos)!
Dia Feliz!
Mil beijinhos
Luísa de Sousa
07.07.19

Adoro banana!
Beijinhos Minha Linda!
Feliz Dia!
MJP
07.07.19
Luísa de Sousa
07.07.19

Sarin
07.07.19

Chama-se a isto publicidade encapotada, D. Luísa!

TODA a gente sabe que a Banana da Madeira é,

com a Pêra Rocha do Oeste, as Maçãs de Alcobaça, de Esmolfe e da Beira Alta, as Laranjas do Algarve e do Douro, as Cerejas do Fundão, de São Julião e da Cova da Beira, os Figo de Torres Novas e do Algarve, o Pêssego da Cova da Beira e o Ananás dos Açores,

dos melhores frutos do mundo! Só publicidade, hein?!
Fazes bem!

Ups! Esquecia-me... das Ginjinhas de Óbidos e de Alcobaça
Luísa de Sousa
07.07.19

Ahahahahh
Adorei o teu comentário!!!!
Claro que a banana da Madeira é a melhor do mundo!!!!
Assim como a cereja do Fundão (adoro), a laranja de Silves (amo), o ananás dos Açores (delicioso) ....
Vou comer a minha bananinha!!!
Beijinhos Minha Linda!

Anónimo
08.07.19

Acrescentaria o aporte de magnésio e potássio e a importância que isso tem na prática desportiva. Ajuda a "mandar embora" as cãibras musculares. Além disso, a banana com um toque mais verde nas pontas é um excelente probiótico, perdendo esta característica quando amadurece.
Como todos os dias. Na versão "pura" ou adicionada às papas de aveia ou como adoçante em bolos. Aliás, foi gaças à banana que deixei naturalmente de recorrer a açúcar ou a adoçantes equivalentes como mel (uso esporadicamente) ou agave. Não preciso.
Faço um ótimo gelado só com banana congelada e um pouco de manteiga de amendoim. E bolachas de aveia com banana e um pouco de manteiga de amendoim também são um deleite =)
Luísa de Sousa
08.07.19

Obrigada pelo excelente comentário cheio de dicas maravilhosas sobre a banana!
Mas está anónimo e gostaria de saber quem é!!!
Beijinhos

marta-omeucanto
08.07.19

Por norma, como uma banana por dia :)
Gosto delas mais para o verde que para o maduro.
Quando começam a ficar maduras, não gosto tanto e faço batido para não as desperdiçar.
Luísa de Sousa
08.07.19

Eu também prefiro a banana mais para o verde, e quando muito madura também faço batidos!
Beijinhos

Cláudia Ventura
08.07.19

Não fazia ideia que a banana tinha tantos benefícios!!! Está na hora de ir ao supermercado e comprar algumas, já que, aparentemente, sofro de anemia....
Luísa de Sousa
08.07.19

É isso Cláudia, mas come com moderação. Eu como 1 por dia!
Beijinhos

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