Para quem é fã de saladas aqui está uma forma de as confeccionar! São ricas do ponto de vista nutricional, fáceis de preparar e muito saudáveis! Com algumas combinações são excelente (...)

  Sabia? Eu não sabia!     Imagem Pinterest

    Imagem Pinterest  

  São medidas que, se feitas de forma regular e contínua, ajudam a sermos mais activos e a evitar o sedentarismo!   Imagem AQUI (...)

  Concordam?     Imagem Pinterest  

  Bons treinos! Imagem Pinterest

Como melhorar a saúde mental! Acrescentariam mais alguma atividade/dica?     Imagem Google (...)

  Sabia?     Imagem Pinterest

    Também conhecida como a “molécula da felicidade”, a serotonina é uma substância  química que nos faz sentir bem, confiantes e positivos. Quando os níveis de serotonina estão (...)

  Qual o vosso favorito? Imagem Pinterest